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Zhen Wu

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Gymnast Fit is the new app for gymnastics based fitness. Ultimate Functional Fitness. Now you can train like a gymnast...anytime, anywhere. Fundamentals, flexibility, inversion, mobility and targeted training.  Choose a training program or create your own custom sets from our huge library of moves. 

Ultimate Functional Fitness. Now you can train like a gymnast...anytime, anywhere. Fundamentals, flexibility, inversion, mobility and targeted training.

By most measures, gymnasts are some the most functionally fit athletes on earth. This app now lets you train like one. All the moves are demonstrated by Matvei Petrov, professional gymnast and  4 time Russian champion.

TRAIN LIKE  A GYMNAST

- 10-20 minute workouts based on gymnastics fitness training

- Total body training, mobility, inversions and more!

- Perfect for beginners to advanced athletes

- State-of-the-art videos showing correct execution, alignment and flow

- Create your own custom workout sets

- Train with your community of friends and stay motivated

- Track your daily progress and stay on point

- Set daily reminders for yourself (Get off your butt! Too sore to comb my hair!)

Gymnastic strength is functional fitness. It's different than the strength you get from bench press and squats, which are in a single plane of motion using primary muscle groups. Before we can get close to achieving a gymnastic physique, we need to reclaim our range of motion, not even a gymnast’s range of motion, but the normal range of human motion we were born with...

FOUNDATIONS

Strong basics are the foundation of your training. Core strength combined with agility and flexibility drill. Start slow and work your way up.

FLEXIBILITY

Increase your range of motion and prevent injury by improving your flexibility. Lunges, pike, pancake positions, backbends and leg splits.

INVERSION

Crow, crane poses, headstands, wrist preparations and handstands. A step-by-step progression to make you love being upside down.

MOBILITY

Learn agility moves, learn to move like an animal. These are the foundations of natural body mechanics linked with use of momentum and alignment.

TARGETED TRAINING

Our targeted training lets you focus on arms and shoulders, abs and core, legs and torso mobility. Train your strength and range of motion.

Turnerin Fit ist die neue App für Gymnastik basierte Fitness. Ultimative Functional Fitness. Jetzt können Sie wie ein Turner trainieren ... jederzeit und überall. Fundamentals, Flexibilität, Inversion, Mobilität und gezielte Ausbildung. Wählen Sie ein Trainingsprogramm oder erstellen Sie Ihre eigenen benutzerdefinierten Sets aus unserer riesigen Bibliothek von Zügen.

Ultimative Functional Fitness. Jetzt können Sie wie ein Turner trainieren ... jederzeit und überall. Fundamentals, Flexibilität, Inversion, Mobilität und gezielte Ausbildung.

Durch die meisten Maßnahmen sind Turner einige die meisten funktionell fit Athleten auf der Erde. Diese App können Sie jetzt wie ein Zug. Alle Bewegungen werden demonstriert durch Matvei Petrov, professionelle Turnerin und 4 Mal russischer Meister.

TRAIN wie ein Turner

- 10 bis 20 Minuten Training basiert auf Gymnastik-Fitness-Training

- Ganzkörpertraining, Beweglichkeit, Inversionen und vieles mehr!

- Perfekt für Anfänger bis Fortgeschrittene Athleten

- State-of-the-art-Videos zeigen die korrekte Ausführung, Ausrichtung und Fluss

- Erstellen Sie Ihre eigenen Trainingssätze

- Trainieren Sie mit Ihrer Gemeinschaft von Freunden und bleiben motiviert

Verfolgen Sie Ihren täglichen Fortschritt und bleibt auf dem Punkt -

- Stellen Sie täglich Erinnerungen für sich selbst (Runter Ihren Hintern zu wund meine Haare zu kämmen!)

Gymnastic Stärke ist funktional Fitness. Es ist anders als die Kraft, die Sie aus Bankdrücken bekommen und Kniebeugen, die in einer einzigen Bewegungsebene unter Verwendung von primären Muskelgruppen sind. Bevor wir in der Nähe Erreichen einer Turn-Körper bekommen, müssen wir unser Angebot an Bewegung zurückzufordern, nicht einmal eine Reihe von Turner der Bewegung, aber der normale Bereich der menschlichen Bewegung wurden wir geboren mit ...

GRUNDLAGEN

Starke Grundlagen sind die Grundlage des Trainings. Kernstärke in Kombination mit Agilität und Flexibilität zu bohren. Starten Sie langsam und arbeiten Sie sich.

FLEXIBILITÄT

Steigern Sie Ihre Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen durch Ihre Flexibilität zu verbessern. Lunges, Hecht, Pfannkuchen Positionen, Rückbeugen und Bein Splits.

INVERSION

Crow, Kran Posen, Kopfstand, Handzubereitungen und Handstand. Eine Schritt-für-Schritt-Progression machen Sie lieben den Kopf zu sein.

MOBILITÄT

Erfahren Agilität bewegt, erfahren Sie wie ein Tier zu bewegen. Dies sind die Grundlagen der natürlichen Körpermechanik verbunden mit der Nutzung der Dynamik und Ausrichtung.

TARGETED TRAINING

Unser gezieltes Training können Sie konzentrieren sich auf Arme und Schultern, abs und Kern, Beine und Rumpf Mobilität. Trainieren Sie Ihre Stärke und Beweglichkeit.

Ultimative Functional Fitness. Trainieren wie ein Turner zu jeder Zeit, an jedem Ort.

Gymnast Fit

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